Dame, puls, styrke og bevægelse sæson 24-25
Mandag fra 17.30 til 18.30 i Sal 2, Glamsbjerghallen, Mågevej 7, Glamsbjerg.
Vi starter sæsonen mandag den 9. september
Kontingent 600 kr.
Holdet er for dig, der kan lide varieret og enkel træning med musik. Vi er flere instruktører, der underviser på skift, og der vil derfor også være en variation i de enkelte træningsgange. Du vil møde styrketræning med og uden redskaber, rodondo bolde, aerobic, step, cirkeltræning, core-træning, rytmisk gymnastik, styrke- og pulstræning gennem dans.
Vi lægger alle vægt på, at du hver gang får arbejdet med bevægelighed, puls, styrke og koordination.
En af de instruktører du kan møde denne sæson er: Hanne Blicher
